毛穴のたるみはお肌の乾燥や加齢による弾力の低下で起こりますので、乾燥対策が毛穴たるみ対策にもなります。またヒアルロン酸やアミノ酸などの保湿成分の入った保湿効果の高い化粧品などでたっぷり水分をお肌に新党させて角質を柔らかく保つことが重要です。
洗顔後はそのままにしておくと乾燥してしまうので、水分が蒸散する前にすぐに化粧水やローションなどでしっかり保湿しましょう。そのあとに乳液や保湿クリームを使ってお肌の水分の蒸発を防ぎます。
毛穴たるみ対策にはエラスチンとコラーゲンが不足すると、細胞の構造が不安定になってハリが失われますので、これらの成分が豊富な食べ物やサプリメントで補給しましょう。コラーゲンはビタミンCがないと働けませんので、ビタミンCも忘れないようにしましょう。
